David Stuart

Вы решили отдохнуть от наркотиков, и ваша цель три месяца .

Прекрасно.

Идея заключается в том, чтобы узнать, насколько это легко или сложно для вас.

И чтобы вы получили ощущение достижения цели. Вы заслуживаете это ощущение, и оно должно дать вам понимание того, что вы МОЖЕТЕ сделать, и мотивировать вас, возможно, попробовать это снова.

(Возможно, даже следующую большую цель – не слишком большую; мы нацелены на небольшую достижимую цель, которая даст вам ощущение достижения цели.)

Теперь мы хотели бы узнать, каков ваш уровень уверенности в достижении этой цели, – три месяца без наркотиков.

Выберите число из приведенной ниже шкалы.

НАСКОЛЬКО ВЫ УВЕРЕНЫ В ДОСТИЖЕНИИ ЭТОЙ ЦЕЛИ?