David Stuart

اخترت أن تأخذ استراحة من الجنس الكيميائي وهدفك هو أسبوعين

رائع . الفكرة أن تدرك مدى صعوبة أو سهولة هذا الأمر بالنسبة لك. وأن تشعر بالانجاز.

إنك تستحق هذا الشعور وسيعطيك فكرة عن ما يمكنك إنجازه ويحفزك ربما لتجرب هذا مرةً أخرى.

(ربما حتى هدف أكبر في المرة القادمة لكن ليس كبيراً أكثر من اللازم. فهدفنا تحقيق هدف صغير يمنحك شعورا بالإنجاز).

االآن نود أن نعرف مدى ثقتك في تحقيق هذا الهدف.

اختر رقمًا من المقياس أدناه.

ما مدى ثقتك في تحقيق هذا الهدف ؟