David Stuart

점수를 내주셔서 고맙습니다.

이상적으로 말씀드리면, 저희는 자신감 척도에서 당신의 점수가 7점 이상인 것을 선호합니다. 저희는 당신이 이 계획을 잘 수행하시며 성취감을 느끼시기를 바랍니다. 성취감. 당신은 그 느낌을 받을 자격이 있습니다.

약간 야심 찬 목표를 선택하셨을 수도 있습니다. 좀 더 짧은 시간, 목표 달성이 더 쉬운 기간을 선택하시는 것이 좋을 수도 있습니다.

기억하십시오. 여기에서 취지는 당신에게 성취감을 안겨드리고, 당신이 달성하실 수 있는 일에 대해 당신을 동기 부여하는 것입니다.

그러니 다시 선택하십시오. 목표 달성에 더 자신감을 느끼시는 기간을 선택하십시오.

나는 아래의 기간 동안 약물 사용을 쉬고 싶다: