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David Stuart

OK.

Offensichtlich ist es Dir wichtig dein Ziel zu erreichen. Überlege was Du dafür tun kannst.


Ein wichtiger Punkt ist es Trigger (Auslöser) zu Identifizieren, und eine andere Art und Weise zu finden mit Verlangen umzugehen.


Trigger für ein Verlangen nach Chems können Situationen, Ereignisse, Emotionen und Orte sein… Also alles was uns an Chems erinnert. Wenn Du lernst, was Deine persönlichen Auslöser sind oder weißt, wann Du möglicherweise mit ihnen konfrontiert wirst, bist Du besser vorbereitet – und das ist natürlich besser als überrascht zu werden.

Das Verlangen nach Chems kann überwältigend sein. Manchmal fühlt es sich an, als würde es uns die Kraft rauben, selbständig eine Entscheidung zu treffen. Wenn Du weißt, was die Auslöser für solche Situationen sein können, kannst Du verschiedene Techniken lernen und hast damit bessere Chancen Deine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren.

ZU FOLGENDEN ZEITEN HABE ICH AM EHESTEN DAS VERLANGEN CHEMS ZU NEHMEN (KREUZE ALLE ZUTREFFENDEN ANTWORTEN AN)
HÄUFIGE AUSLÖSER; (KREUZE ALLE ZUTREFFENDEN ANTWORTEN AN)
FÜR MANCHE IST CHEMSEX UNABHÄNGIG VON ALKOHOL. BEI ANDEREN PASSIERT ES IMMER NACH EINEM ODER MEHREREN DRINKS. WIE IST ES FÜR DICH?
NACH EIN PAAR LINES, IST DIE HEMSCHWELLE GERINGER, APPS ZU BENUTZEN UND SEX ZU HABEN, SELBST WENN CHEMSEX NICHT GEPLANT WAR. WIE WAHRSCHEINLICH IST ES, DASS DU DEM VERLANGEN NACH CHEMSEX IN SOLCHEN SITUATIONEN WIEDERSTEHST?
WAS KANNST DU BEIM NÄCHSTEN MAL ANDERS MACHEN, WENN DU EIN VERLANGEN VERSPÜRST ODER DU MIT EINEM AUSLÖSER KONFRONTIERT WIRST?
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Danke für Ihre Vorschläge; Ich hoffe, dieser Prozess war hilfreich für Sie. Wünsche dir alles Gute mit deinem Ziel.
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