David Stuart

OK.

この目標の達成は、あなたにとってとても重要なんですね。

実現のため何ができるか一緒に考えましょう。

トリガーを特定する

欲求への異なる対処

トリガーは、ドラッグ使用のキッカケです。状況、環境、出来事、感情、場所などから、ドラッグにとらわれたりします（時に強迫的に）。もし自分のトリガーを確認し、予期できれば、心構えができるでしょう。どういう時でも、不意にそうなるより良いことです。

欲求に圧倒されることも。時に、選び取る力が奪われたように感じたり。でも、トリガーを予期して、うまく対処することを知り、そして、それに襲われた時の、欲求への異なった対処術を身につければ、私たちには、使わず乗り越えるチャンスがあります。