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David Stuart

Has elegido tomarte un pequeño descanso de Chems, y tu objetivo es hacerlo durante UN FIN DE SEMANA.

¡¡Genial!!

La idea es ver como de fácil o de difícil te resulta alcanzar este objetivo, y que tengas la experiencia de sentir que lo consigues. Te mereces este sentimiento, ver que es lo que tú PUEDES hacer, y motivarte para que tal quizás quieras volver a intentarlo.

(Quizá hasta intentar un objetivo algo mayor la próxima vez, solo un poco. Lo que buscamos en un pequeño objetivo que pueda alcanzarse, que te de esa sensación de logro).

Ahora nos gustaría saber cual es tu nivel de confianza de que puedes alcanzar este objetivo: un fin de semana sin chems.

Elige un número de la escala que viene a continuación:

¿CUANTA CONFIANZA TIENES EN PODER ALCANZAR ESTE OBJETIVO?

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